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9 juin 2009 2 09 /06 /juin /2009 14:05

Salade de fruits !

Le soleil s'est levé de bonne heure, de bonne humeur et brille joyeusement sur mon balcon, j'ai envie de bronzer …. Sorry les filles ! je n'ai fait qu'une salade de fruits pour vous aujourd'hui !

Parlons des fruits ! 5 fruits et légumes par jour… tout le monde connait la PUB (à la télé ….!)


La framboise
: idéal…. Championne pour la santé, grâce à sa teneur en minéraux : potassium, calcium, magnésium idéal pour les filles stressées. Vit. C : 25mg /100g

Le kiwi : calcium (5x plus que la pomme) - vit C 80mg/100g – lutte contre la fatigue – anti vieillissement – participe au métabolisme des graisses (régime !)


La banane
: vit. B6- vit C – fruits des sportifs – contient de la pectine bonne pour le mouvement naturel des intestins. Mollo pour les diabétiques et hépatiques.


La pastèque
: que du bénef – frais – diurétique – que du bénef.

Le citron : antiseptique - anti-oxydant (anti-âge) bon pour la circulation et très à la mode dans le régime Citron. Ne vous privez pas ..... mettez du citron partout ... et dès le matin à jeun et of course dans la salade de fruits.

Voilà : 5 fruits pour aujourd'hui ! Joyeux soleil à toutes (et tous ?)




je vous fais un bizou de mon balcon !

Cannelle (alias me)


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commentaires

poupounette 10/06/2009 08:03

et bien tu as du bien t'amusé à faire ça !!!!
tu m'étonne que ça ta pris du temps....

bravo!!!

bises, poupounette

Sylvie 09/06/2009 18:36

Hummmmmm... quant à la photo, trop top, je suis fan et je constate que toi aussi "ça t'énerve" ! Bisous ma Cannelle.

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