Jus de fruits frais :
avec la
centrifugeuse
Les fruits et les légumes sont des turbos pour votre santé, ils regorgent de vitamines, de fibres et de minéraux, leur jus vous apportera l'énergie indispensable tout au long de la journée. Faire des jus de fruits frais rien de plus facile avec une centrifugeuse
Une centrifugeuse vous permet de concocter toute sorte de jus à partir de fruits et légumes.
Voici quelque idées d'assosiations de fruits et légumes :
- 4 carottes + quelques feuilles de menthe + un peu de citron
- des mûres, myrtilles, et groseilles
- 2 bananes + du miel
- 2 poires + 4 pommes + un peu de citron
- 1 orange + 1 citron + 200g de carottes
- 1 orange + 1/4 d'ananas + 2 carottes
- 1 citron + 1 mangue + 1 fruit de la passion
- 2 pommes, 1/2 ananas + 200 g de fraises
- 2 tomates + 2 carottes
- 2 tomates + des raisins blanc
- 3 tomates + sel ou citron
J'ai réalisé ce matin le jus suivant pour me mettre en forme :
- 1 morceau de pastèque
- ¼ de citron jaune
- 2 nectarines
- ¼ de tomate
On obtient un verre d'un jus d'une jolie couleur rose, délicieux, rafraichissant et gage de bonne humeur pour toute la journée, à siroter au petit déjeuner ou au brunch du dimanche……!