750 grammes
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17 février 2009 2 17 /02 /février /2009 16:05
parfumé au gingembre frais !!
Ingrédients :

1 beau morceau de poulet fermier par personne - 4 abricots - 2 citrons jaunes non traité - gingembre frais - sel - poivre du moulin - curcuma -muscade - quatre épices -  huile d'olive - oignons ou échalottes - bouillon de volaille -

Faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon ou l'échalotte sans coloration puis les morçeaux de poulet. Ajouter les différents éléments : gingembre frais coupé ou rapé, les abricots, les citrons coupés en quartiers puis les épices selon votre goût, le bouillon de volaille et un peu d'eau (à rajouter si nc)
pour en faire un plat complet des pommes de terres cuisent bien volontiers avec ..............comme chez moi !
Bon Ap


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14 janvier 2009 3 14 /01 /janvier /2009 16:35
Petits légumes et quinoa

Ingrédients : (4 pers.)
1 morceau de lotte par personne -
1 carotte - 1 courgette - 1 poivron -
2 tomates coeur de boeuf si vous trouvez -
1 oignon - 1 g. d'ail - 1 échalotte
100gr de quinoa - (à défaut des lentilles corail) -
sel poivre du moulin - huile d'olive -
coriandre ou persil plat -
1 cube de bouillon - eau.




Faitez revenir doucement oign. échalo. ail dans un peu d'huile d'olive,
puis ajouter les carottes en dès ou en tranchettes, le poivron,
laissez mijoter 10', ajoutez les tomates en dès puis mijotez 5', sel - p posez
des différents morceaux de poissons 
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